为促进新生更快的了解适应大学生活，在疫情防控期间，缓解同学们的焦虑情绪，提高线上授课学习效果，近期学院各系各班级与大学生心理健康教育中心，积极开展专题讲座、主题班会和班级文化活动，引导学生调整心态，积极适应。让我们一起来回顾一下，相信能够给予你一些启发，一些帮助~

由建筑经济管理系吴煜轩老师为同学们带来《疫情期间身心健康管理》的讲座，根据大学生目前居家学习的实际情况出发，从“疫情居家大学生应该做什么、不应该做什么”、“如何调节自己的情绪”、“居家健康饮食及合理运动”三个方面，进行互动辅导。测绘地理信息系李一天老师带来的大学生心理健康讲座《保持自律，为心灵卸重》，内容围绕如何尽快适应大学生活，如何逐步在学习、生活、交际、理财等四个方面形成自律的良好习惯展开讲述。建议同学们通过自律，变得坚定不移，从痛苦中获取智慧灵性......

大学生心理健康教育中心宋炜弘老师与交通工程系于新元同学，以讨论互动的形式，开展题为《大学生学习能力提升与心理调适》的主题论坛。以上课时喜欢的座位位置，反映出的潜意识心理状态来导入课程，积极引导学生探索线上学习的“危”与“机”，共同总结如何转“危”为“机”，在疫情常态化的后疫情时代，如何科学管理时间，提升学习能力。

各系辅导员也在近期开展了各类活动，建筑经济管理系王蕾老师开展《大学生人际交往技巧》拓展活动，环境与市政工程系张文琴老师开展《遇见爱，遇见成长》心理漫画绘本比赛，建筑系王杨老师分享电影《荒岛余生》、《听见天堂》，引导学生大学生面对压力，应对挫折。其他班级的精彩活动，正在开展......

我们的心理状况是一个动态的过程，积极的态度和合理的认知会提升心理健康水平。同学们在面对挫折时要及时调整自己的状态，轻装前行，要给予自己积极的心理暗示和力量～ 我们一起加油~